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5個月的寶寶輔食食譜

患者:男,1歲

病情描述:
孩子馬上五個月了,那五個月的寶寶添加輔食可以準(zhǔn)備些什么?
共1個回答
張文同 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

5個月寶寶可嘗試米糊、蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食,需從單一食材開始逐步引入,每次添加新食物觀察3天有無過敏反應(yīng)。

1、米糊

強化鐵米粉是首選,用溫水或母乳沖調(diào)至流質(zhì)狀,初次喂食1-2勺,適應(yīng)后逐漸增加稠度。

2、蔬菜泥

胡蘿卜泥或南瓜泥富含β-胡蘿卜素,蒸煮后研磨過濾,每日1次從5克開始添加。

3、水果泥

蘋果泥或香蕉泥需去皮熟透后研磨,避免酸味重的水果,首次嘗試在上午時段喂食半勺。

4、肉泥

雞胸肉或瘦牛肉煮熟后打成細(xì)膩肉糊,6月齡后引入更合適,初期每周1-2次補充血紅素鐵。

家長需記錄寶寶對每種食物的耐受情況,出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用并咨詢兒科醫(yī)生,1歲前禁止添加鹽、糖及蜂蜜。

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