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寶寶睡眠不好的原因

患者:男,5歲 提問于2019-05-03 14:31

病情描述:
昨晚寶寶一夜沒有睡踏實(shí),總是翻來覆去的,有的時(shí)候醒了還會哭鬧一段時(shí)間,寶寶睡眠不好是什么原因引起的?
共2個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
1、居住的溫度環(huán)境偏低或者偏高,還有噪音比較大的環(huán)境都會影響孩子睡眠的質(zhì)量,另外蚊蟲叮咬和突然更換睡眠的地方也會出現(xiàn)睡眠不安。第二、睡覺之前吃過多的食物,加重了胃腸道的負(fù)擔(dān),會出現(xiàn)消化功能不良,睡覺之前需要讓孩子吃好,這樣才會讓身體的各個系統(tǒng)處于放松狀態(tài),睡眠的質(zhì)量更好一些。第三、睡眠期間大小便或者紙尿褲穿的不合適,也可能會出現(xiàn)煩躁不安。第四、睡覺之前過于興奮或者有含著乳頭睡覺的不良習(xí)慣。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
常見原因有以下幾種:1、室內(nèi)溫度過低或者過高,孩子的包被過薄或者過厚等引起寶寶不適,從而引起睡眠不安。2、維生素D缺乏性佝僂病,導(dǎo)致寶寶睡眠不安,同時(shí)伴有夜驚、枕禿、方顱、肋骨外翻等,多進(jìn)行戶外活動曬太陽,合理添加輔食后可逐漸得到改善。3、存在睡眠障礙,睡眠障礙多是由于寶寶在睡眠過程中,父母親培養(yǎng)了其依賴行為,如抱著、晃著或含著奶頭睡覺,長此以往養(yǎng)成了入睡依賴行為,要逐漸戒除這種習(xí)慣。
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