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兒童大腦發(fā)育到幾歲

患者：男，4歲

病情描述:
孩子上幼兒園大班了，很聰明，兒童大腦發(fā)育到幾歲呢？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

兒童大腦發(fā)育一般持續(xù)到25歲左右，主要經(jīng)歷胎兒期快速增殖、嬰幼兒期突觸形成、學(xué)齡期神經(jīng)修剪及青春期髓鞘化完善四個(gè)階段。

1、胎兒期：

妊娠3-6個(gè)月是神經(jīng)元增殖高峰，需保證孕婦葉酸、DHA攝入，避免酒精和電離輻射影響神經(jīng)管閉合。

2、嬰幼兒期：

0-3歲突觸密度達(dá)成人兩倍，建議家長(zhǎng)通過(guò)撫觸、對(duì)話和視覺(jué)刺激促進(jìn)感覺(jué)統(tǒng)合，缺乏互動(dòng)可能影響語(yǔ)言發(fā)育。

3、學(xué)齡期：

6-12歲前額葉開(kāi)始修剪冗余連接，需保證鋅鐵等微量元素?cái)z入，過(guò)度電子屏幕暴露可能干擾注意力網(wǎng)絡(luò)發(fā)育。

4、青春期：

12-25歲完成髓鞘化提升傳導(dǎo)速度，建議補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)阻礙執(zhí)行功能成熟。

可適量食用三文魚(yú)、雞蛋、核桃、菠菜等健腦食物，保證每天1小時(shí)中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于神經(jīng)可塑性發(fā)展。

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