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老婆產(chǎn)后抑郁怎么辦

患者：女，29歲

病情描述:
我老婆剛生完孩子，最近脾氣也比較暴躁，什么都不順意，聽(tīng)人說(shuō)這是產(chǎn)后抑郁，我能怎么辦
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科

產(chǎn)后抑郁可通過(guò)心理疏導(dǎo)、家庭支持、藥物治療、專業(yè)干預(yù)等方式緩解。產(chǎn)后抑郁通常由激素變化、心理壓力、睡眠不足、既往精神病史等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

通過(guò)心理咨詢幫助產(chǎn)婦調(diào)整情緒，認(rèn)知行為療法可改善消極思維，家人應(yīng)避免指責(zé)并給予情感認(rèn)同。

2、家庭支持

配偶分擔(dān)育兒責(zé)任，保持規(guī)律作息協(xié)助產(chǎn)婦休息，創(chuàng)造輕松家庭氛圍減少刺激源。

3、藥物治療

嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥，這類藥物通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺改善情緒，可能出現(xiàn)嗜睡等副作用。

4、專業(yè)干預(yù)

精神科醫(yī)生會(huì)評(píng)估自殺風(fēng)險(xiǎn)，必要時(shí)采用改良電休克治療，哺乳期用藥需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)嬰兒反應(yīng)。

建議每日保證30分鐘散步等溫和運(yùn)動(dòng)，適量攝入深海魚、香蕉等富含色氨酸食物，癥狀持續(xù)兩周以上需及時(shí)復(fù)診。

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