戒煙的有效方法是什么
患者：男，37歲 提問于2019-04-30 14:45
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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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如何檢查是否打了不合格的疫苗
家長查看預(yù)防接種證上白百破疫苗接種記錄，與公布的疫苗生產(chǎn)企業(yè)和批號進行對照，判斷是否接種了相應(yīng)批號的不合格的白百破疫苗，也可以咨詢接種單位，由接種單位協(xié)助查詢所接種白百破疫苗的批號，判斷是否接種了相應(yīng)批號的不合格的白百破疫苗，還可撥打當(dāng)?shù)?2320衛(wèi)生熱線進行咨詢。語音時長 00:4654024次收聽 2018-07-27 -
肺癌出虛汗怎么回事啊
肺癌患者出虛汗，說明病人的身體已經(jīng)非常虛弱，這也是肺癌到晚期的一種表現(xiàn)。晚期的肺癌，腫瘤會變大，就會造成營養(yǎng)消耗變快，即中醫(yī)上所講的，邪氣過剩，對正氣造成損傷。病人只要稍微活動下，就會出虛汗，大汗淋漓。在這個時候，患者可以吃一些補氣的藥物，進行輔助治療。 肺癌出虛汗，主要是因為癌細(xì)胞攝取身體的大量營養(yǎng)，導(dǎo)致正常的細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，引起身體虛弱、乏力、抵抗力降低，從而使身體變得虛弱、愛出汗。對于這種情況的患者，主要還是要加強營養(yǎng)，進行支持治療。另外，患者可以吃虛汗停顆粒，進行治療。同時，需要確診肺癌的類型，針對分期以及病理情況，可以采取相應(yīng)的治療方案。主要可以采取手術(shù)治療、化療、放療以及靶向藥物治療。59966次播放 2018-09-06
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流鼻涕打噴嚏吃什么藥
很多人出現(xiàn)流鼻涕打噴嚏癥狀時，會認(rèn)為是感冒引起的，大多數(shù)人會選擇服用感冒清熱沖劑亦或是感冒片等進行服用。但是讓人們流鼻涕打噴嚏的原因有很多，有可能是過敏引起的，這時候建議患者，根據(jù)病情使用孟魯斯特、氯雷他定、桃金娘油，當(dāng)然也可以局部使用布地奈德。
57122次瀏覽 2019-01-11
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流感疫苗一定要打嗎
流感雖然要比普通感冒更嚴(yán)重，主要是高燒、肌肉關(guān)節(jié)痛、頭痛等，并不是所有人都需要打流感疫苗，對于絕大多數(shù)的年輕人來說，流感都可以自愈，只有高危人群建議接種流感疫苗，比如說兒童、老年人、孕婦都可以接種，還有一些有基礎(chǔ)疾病的人群，比如有肝病、腎病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心臟病、高血壓，還有一些肥胖人群。因為高危人群一旦感染流感，出現(xiàn)重癥流感、合并肺炎的概率會比較高，所以推薦高危人群每年都要接種流感疫苗。語音時長 01:0268578次收聽 2018-09-14 -
氣管惡性腫瘤能治好嗎
氣管惡性腫瘤能治好嗎?腫瘤疾病的殺傷力非常大，不管是良性的還是惡性的，對患者身體都是巨大的消耗，尤其是惡性腫瘤，就目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)而言，還沒有徹底根除的辦法，氣管惡性腫瘤多發(fā)于成年人，危害嚴(yán)重務(wù)必積極治療，那么，氣管惡性腫瘤能治好嗎?
52687次瀏覽 2018-07-03
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慢阻肺的治療藥物有哪些
針對慢阻肺患者的治療藥物，可以分為兩個階段。對于慢阻肺患者的病情表現(xiàn)，也有兩個階段。首先是慢阻肺的急性發(fā)作期，其次是慢阻肺的穩(wěn)定期。 在慢阻肺急性發(fā)作期的患者，首先可以使用支氣管擴張劑、激素以及抗生素，或者是一些祛痰藥，來進行治療。對于患有慢阻肺的病人來說，支氣管擴張劑是一種最主要的治療藥物。通常情況下，支氣管擴張劑可以分為三類，一類是β2受體激動劑。β2受體激動劑分為兩種，一種是短效，一種是長效。短效的治療藥物有萬托林、沙丁胺醇。長效的治療藥物有福美特羅、沙莫特羅；還有一類是膽堿能受體拮抗劑，它也分長效和短效兩種。 慢阻肺的藥物治療，主要用于減輕患者氣短的癥狀，控制咳嗽和喘息，可以預(yù)防慢阻肺的急性發(fā)作，或避免出現(xiàn)致命性急性發(fā)作。61832次播放 2018-09-20
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咯血與嘔血有哪些區(qū)別
咯血指的是血從呼吸道排出，比如氣管、肺，受到了損傷，得了相應(yīng)的疾病，出現(xiàn)了出血。從氣道排出來的血叫咯血。嘔血或者吐血是指血從消化道排出，如食管病變，胃的病變，包括消化道的出血，通過咽喉部，也就是在口腔排出，叫嘔血吐血。65087次播放 2018-05-31
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哪些人容易得慢性阻塞性肺病
患者應(yīng)該注意慢阻肺的發(fā)病機理，因為慢阻肺是人體對于有毒氣體、有毒顆粒的一種過度的反應(yīng)，所以對于長期經(jīng)常接觸有毒氣體的人是會容易發(fā)病的。因此，首先是吸煙的患者，吸煙的患者煙霧里面有尼古丁尼古丁是引起吸煙者成癮，也是吸煙者戒不掉的原因，但是尼古丁對人體氣道沒有明顯的傷害作用；真正傷害人體的是煙草里面的煤焦油等有毒顆粒，人體長期吸入之后會引起氣道的長期、反復(fù)的傷害，然后過度的反應(yīng)引起了氣道形成阻塞，呆滯阻塞性的肺病。語音時長 01:1962690次收聽 2018-09-14 -
過敏性鼻炎是怎么引起的
過敏性鼻炎也就是變應(yīng)性鼻炎，過敏性鼻炎是屬于一種常見的由于人體過敏反應(yīng)，而引起的鼻炎。過敏性鼻炎是指，特應(yīng)性個體，在接觸變應(yīng)原以后，主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)（主要是組胺）釋放，并且可以有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等，參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。 過敏性鼻炎是屬于一種過敏性疾病，在一般情況下，過敏性鼻炎這種疾病的出現(xiàn)，是由于基因與環(huán)境互相作用，而誘發(fā)。而鼻炎的危險因素，可能存在于所有的年齡段。過敏性鼻炎患者的過敏反應(yīng)，和哮喘患者不同，過敏性鼻炎的患者，主要可以表現(xiàn)在鼻部出現(xiàn)的過敏癥狀，而哮喘患者的過敏癥狀，則更多的是表現(xiàn)在呼吸道。雖然鼻部也是屬于呼吸道，但是，鼻部是屬于上呼吸道，而哮喘是屬于下呼吸道。55613次播放 2018-09-13
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肺源性心臟病診斷標(biāo)準(zhǔn)
肺源性心臟病主要是通過胸廓運動障礙性、肺血管疾病等進行診斷，一般臨床表現(xiàn)包括主要包括代償期和失代償期。以及通過x線檢查、超聲心動圖檢查、血氣分析以及血液檢查來明確診斷，同時肺心病的診斷還要與冠心病、原發(fā)性心肌病進行鑒別。
64935次瀏覽 2019-12-23
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氣胸是怎么回事
氣胸其實是指患者由于各種原因，使得胸膜破損以后讓空氣進到胸腔的一種癥狀。它的引起原因非常的多，比如胸腔受到外傷刺激。由于長時間患有某些嚴(yán)重的肺部疾病，比如出現(xiàn)肺纖維化，蜂窩肺，患者突然間出現(xiàn)肺大泡等等。
55971次瀏覽 2019-03-20
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慢性肺源性心臟病怎么治
慢性肺源性心臟病很痛苦，屬于心臟病中的一種疾病，危害巨大，會導(dǎo)致很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，一定要及早處理。治療慢性肺源性心臟病這種疾病，最重要的是要注意控制呼吸衰竭這種不良癥狀，否則后果嚴(yán)重，此外，可以考慮在家里做一些長期家庭氧療。
61980次瀏覽 2019-05-08
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還沒打百白破疫苗的孩子還要打嗎
白百破疫苗是百日咳、白喉、破傷風(fēng)混合疫苗的簡稱，用于預(yù)防百日咳、白喉、破傷風(fēng)三種疾病。它是由百日咳疫苗精制、白喉和破傷風(fēng)類毒素，按照適量的白百破疫苗量比例配制而成。白百破疫苗經(jīng)國內(nèi)外多年的實踐證明，對百日咳白喉破傷風(fēng)有良好的預(yù)防效果。語音時長 01:0655550次收聽 2018-07-27 -
吸煙對慢阻肺的影響
引起慢阻肺這種疾病最主要的病因，就是吸煙。吸煙是導(dǎo)致慢阻肺這種疾病發(fā)生的一個明確的因素。經(jīng)常吸入煙草以及煙霧，會逐漸對人體的呼吸道，造成刺激，會破壞肺部的彈性纖維。當(dāng)這些煙霧被吸入人體的氣道以后，會造成氣道的高反應(yīng)性，會導(dǎo)致氣道出現(xiàn)慢性炎癥，會造成炎性物質(zhì)被激活，這些因素，對于慢阻肺疾病的發(fā)生以及發(fā)展，都可以產(chǎn)生非常大的作用。 由此，戒煙是一個非常明確的，而且也是非常有效的針對慢阻肺治療，以及預(yù)防的方法。所以，患者需要戒煙，包括成人要戒煙，或者是小孩不抽煙。做到這些，對于避免慢阻肺的發(fā)生，以及其它一些心肺疾病的發(fā)生，都會有一定的好處。因此，慢阻肺患者，一定要做到戒煙，戒煙才是減緩慢阻肺進展的最佳的方法。56015次播放 2018-09-20
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假的百白破疫苗對人體有什么副作用
局部的紅腫熱痛、發(fā)熱、過敏。疫苗常見的不良反應(yīng)，包括局部的紅腫熱痛發(fā)熱和過敏等，多發(fā)生在接種以后的24到48小時，后期再發(fā)或者產(chǎn)生后遺癥的可能性很小。接種疫苗后若出現(xiàn)不良反應(yīng)，需及時有效的尋求醫(yī)生的幫助，必要時還可以進行住院治療，早日康復(fù)。語音時長 00:4166103次收聽 2018-07-27
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骨癌來臨時，身體會出現(xiàn)這5大癥狀，不要不當(dāng)一回事
最近有位年輕舞蹈演員總感覺膝蓋隱隱作痛，起初以為是訓(xùn)練太累，直到疼得夜不能寐才去檢查，結(jié)果讓所有人震驚。其實我們的骨骼就像沉默的哨兵，當(dāng)它們發(fā)出警.報時，往往已經(jīng)忍了很久。今天就來聊聊那些容易被忽視的"骨頭求.救信號"。...0次瀏覽 2025-07-09
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皮膚被燙傷了要怎么正確處理？先不要慌，這6個步驟要冷靜進行
皮膚突然被燙到那一刻，火辣辣的疼痛讓人瞬間慌了神！是馬上沖涼水？涂牙膏？這些常見做法可能讓傷情雪上加霜。掌握正確的燙傷處理步驟，關(guān)鍵時刻能避免二次傷害。一、燙傷處理的黃金法則1、立即降溫最關(guān)鍵迅速用15-25℃流動清水沖...0次瀏覽 2025-07-09
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凌晨五點，男子因呼吸困難不幸離世!身上有這幾種癥狀的人別大意!
凌晨被急促的救護車警笛聲驚醒，隔壁單元的王叔再也沒能回來。醫(yī)生說是突發(fā)性呼吸衰竭，其實早在一個月前他就常抱怨"胸口像壓著大石頭"。這種悄無聲息的健康警.報，很多人卻選擇硬扛...一、這些癥狀可能是呼吸系統(tǒng)在求.救1、夜間...0次瀏覽 2025-07-09
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腫瘤切得很干凈卻還總復(fù)發(fā)？術(shù)后哪個環(huán)節(jié)影響最大？醫(yī)生來告訴你
腫瘤手術(shù)明明很成功，病理報告也顯示切緣干凈，可為什么有些患者還是逃不過復(fù)發(fā)的魔咒？這個問題困擾著太多人。其實就像拆彈專家剪斷了看得見的引線，但可能還有隱藏的定時裝置——腫瘤治療也是這個道理。一、手術(shù)只是抗癌的第一步1、腫...0次瀏覽 2025-07-09
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有哪些習(xí)慣的人，不易被癌細(xì)胞盯上？若你全占，恭喜是抗癌體質(zhì)
每天早晨被鬧鐘叫醒時，身體里的免疫細(xì)胞已經(jīng)開始了它們的"巡邏工作"。你可能不知道，那些看似平常的生活習(xí)慣，正在悄悄影響著體內(nèi)數(shù)萬億細(xì)胞的健康狀態(tài)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，某些特定生活方式的人群，體內(nèi)確實存在更不利于癌細(xì)胞生長的微環(huán)境...0次瀏覽 2025-07-09
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經(jīng)常累得慌，竟然是“類風(fēng)濕”找上門了？看看你是不是這樣
最近總感覺身體被掏空？明明睡了8小時，起床還是像沒充電的手機一樣電量不足。這種持續(xù)性的疲憊感，可能不只是簡單的"累"，而是身體在發(fā)出警.報信號。特別是當(dāng)疲勞伴隨著關(guān)節(jié)不適時，更要當(dāng)心那個悄悄盯上年輕人的"隱形殺手"。一、...0次瀏覽 2025-07-09
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。106次瀏覽 2025-03-21
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長期吃二甲雙胍，當(dāng)心維生素B12缺乏！身體有這4種表現(xiàn)要留意
長期服用二甲雙胍的朋友們注意了，你可能正在經(jīng)歷一種"隱形饑餓"——維生素B12悄悄流失卻渾然不覺。這種藥物在幫助控制血糖的同時，也可能讓你的身體失去這個重要的營養(yǎng)素。今天我們就來聊聊這個容易被忽視的健康隱患。一、為什么二...0次瀏覽 2025-07-09
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上完小便有點痛是咋回事？醫(yī)生：或是這些疾病的信號，早知早受益
小便時突然感覺火辣辣的疼？這種難以啟齒的尷尬可能藏著健康警.報！別以為多喝水就能解決，有些信號真的不能忽視。一、尿痛背后的常見原因1、泌尿系統(tǒng)感染細(xì)菌入侵尿道時會產(chǎn)生灼燒感，女性由于生理結(jié)構(gòu)更易中招。癥狀往往伴隨尿頻尿急...0次瀏覽 2025-07-09
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牙縫里的牙結(jié)石，自己能摳掉嗎？牢記3個方法，還自己一口好牙
牙縫里那些黃黃硬硬的小顆粒，是不是總讓你忍不住想用指甲去摳？每次照鏡子看到牙齒上的"小石頭"，強迫癥都要犯了！先別急著上手，這些看似能隨手清理的牙結(jié)石，背后藏著你想不到的危險。一、牙結(jié)石到底是什么來頭1、細(xì)菌的"水泥房子...0次瀏覽 2025-07-09
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你吃完飯后有漱口的習(xí)慣嗎？醫(yī)生坦言：長期堅持這幾個好處自己上門
飯后隨手拿起水杯漱口的動作，可能正在悄悄改變你的健康軌跡。這個看似微不足道的小習(xí)慣，其實藏著連牙醫(yī)都會點贊的養(yǎng)生智慧。今天我們就來聊聊，那些每天花30秒漱口的人，身體正在發(fā)生哪些神.奇變化。一、口腔清潔的隱藏紅利1、減少...0次瀏覽 2025-07-09
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染發(fā)有害身體，不僅傷頭發(fā)還“致癌”？這6種人注意，不宜染發(fā)
染發(fā)已經(jīng)成為現(xiàn)代人追求時尚的常見選擇，但關(guān)于染發(fā)危害的傳言也從未停止。有人說染發(fā)會致癌，有人說會損傷發(fā)質(zhì)，還有人說會導(dǎo)致過敏......這些說法是真是假？今天我們就來一探究竟，看看染發(fā)到底對身體的影響有多大。一、染發(fā)真的...0次瀏覽 2025-07-09
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這個靠譜的避孕方法，很多人都不知道，但要注意5個事項
避孕方法千千萬，但有一種既靠譜又省心的方式常常被忽略。它不像吃藥需要記時間，也不像安全套需要隨身攜帶，更不用像節(jié)育環(huán)那樣去醫(yī)院。這種"隱形避孕盾"其實已經(jīng)存在60多年，歐美女性使用率高達30%，國內(nèi)卻只有不到5%的人了解...0次瀏覽 2025-07-09
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有沒有癌，看走路就知道？醫(yī)生：若沒有出現(xiàn)2異常，說明還很健康
走路姿勢確實能反映一些健康問題，但要說"看走路就知道有沒有癌"未免有些夸張。不過，我們可以通過觀察步態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)一些值得關(guān)注的健康信號。今天就來聊聊那些需要警惕的異常步態(tài)。一、這兩種異常步態(tài)確實要當(dāng)心1、拖曳步態(tài)走路時腳...0次瀏覽 2025-07-09
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被列入“致癌名單”的4個壞習(xí)慣，沒想到最后1個是真的！
你可能每天都在做這些事，卻不知道它們正在悄悄威脅你的健康。有些習(xí)慣看似無害，實則暗藏風(fēng)險，甚至被世界衛(wèi)生組織列入致癌物清單。今天我們就來揭開這些"隱形殺手"的真面目。一、高溫油炸食品：香脆背后的健康隱患1、丙烯酰胺的生成...0次瀏覽 2025-07-09
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肚臍眼藏著“生老病死”的秘密？判斷一個人健不健康，要看這3點
肚臍眼這個平時被忽略的小漩渦，居然藏著這么多健康密碼！每次洗澡時順手一搓的那個小凹槽，其實是胎兒時期留下的生命印記?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，肚臍形態(tài)、氣味甚至顏色變化，都可能預(yù)示著某些健康問題。今天就帶你解讀這個神.奇的"身體...0次瀏覽 2025-07-09
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。651次瀏覽 2023-07-26
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結(jié)石是“吃”出來的？醫(yī)生：不想結(jié)石越變越大，牢記三吃三不吃！
結(jié)石問題確實和日常飲食密切相關(guān)，但很多人不知道的是，我們餐桌上常見的食物里就藏著"結(jié)石制造機"。有位患者連續(xù)三年體檢都發(fā)現(xiàn)結(jié)石增大，直到調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后才控制住病情。其實只要掌握幾個關(guān)鍵點，就能有效預(yù)防結(jié)石繼續(xù)長大。一、三...0次瀏覽 2025-07-09
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小兒上呼吸道反復(fù)感染是什么原因？這4大原因，你得一一排查
孩子三天兩頭感冒發(fā)燒，醫(yī)院跑得比游樂場還勤快？別急著怪天氣變化快，先看看這4個隱藏的"搗蛋鬼"。一、免疫系統(tǒng)還在"新手村"1、免疫球蛋白產(chǎn)量不足6歲前孩子分泌型IgA只有成人的1/3，這道呼吸道"防護罩"薄得像層紗。這就...0次瀏覽 2025-07-09
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米飯二次加熱會致癌？提醒：真正不能二次加熱的，是這5種食物
"隔夜飯致癌"的說法在朋友圈傳了好幾年，嚇得不少人頓頓煮新米飯。但你可能不知道，真正需要警惕的是另外5種日常食物，它們二次加熱后產(chǎn)生的風(fēng)險，比米飯大得多！今天就來揭開食物二次加熱的真相，讓你吃得明白又安全。一、米飯二次加...0次瀏覽 2025-07-09
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大眼睛、長睫毛、紅臉蛋，事實證明，長得太好看，可能是一種??！
大眼睛、長睫毛、紅臉蛋，這些讓人羨慕的顏值特征，可能隱藏著不為人知的健康密碼。當(dāng)顏值高到一定程度，或許該考慮下是不是身體在發(fā)出特殊信號。一、天使面容背后的健康警.示1、異常紅潤的面頰那種像擦了腮紅般的自然紅暈，可能是毛細(xì)...0次瀏覽 2025-07-09
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胰島素筆是什么？關(guān)于它的6個事項，使用前務(wù)必清楚
胰島素筆是糖尿病患者的"救.命神器"，但很多人對它既熟悉又陌生。這個看起來像鋼筆的小裝置，藏著不少使用門道。掌握這些關(guān)鍵點，能讓控糖事半功倍！一、胰島素筆的三大核心優(yōu)勢1、劑量精準(zhǔn)到1個單位傳統(tǒng)注射器很難精確抽取小劑量，...0次瀏覽 2025-07-09
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乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎
現(xiàn)實生活的殘酷讓很多人沒有辦法去調(diào)整自己的心情，沒有辦法好好的去面對，可是遇到健康上的問題就應(yīng)該要早發(fā)現(xiàn)早治療，乙肝患者也應(yīng)該要嚴(yán)格按照醫(yī)生的叮囑的使用藥品，奇莫欣胸腺肽腸溶片就是比較常見的一個藥物，那么乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽腸溶片可以提高免疫力嗎?奇莫欣胸腺4070次瀏覽 2025-02-15
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痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎
痛經(jīng)對于每個女性朋友們來說都是不可以忍受的，每個月都是有幾天是非常不舒服的。痛經(jīng)對于女性朋友們的生活也是造成了很大的影響。很多女性朋友們都是會選擇一些產(chǎn)品來輔助治療痛經(jīng)的。那么，痛經(jīng)可以使用痛經(jīng)止痛儀嗎?痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部3958次瀏覽 2025-02-06
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服用克銀丸該注意的事項具體是什么
銀屑病在生活中是相對比較常見的，但是治療起來卻比較困難，對于患者來講，在患病后不要有心理壓力和負(fù)擔(dān)，不要有自卑的情緒，要積極的面對疾病，選擇正確的方法來進行治療，日常生活中更要注意多了解一些護理知識，那么服用克銀丸該注意的事項具體是什么?克銀丸注意事項:1、必4072次瀏覽 2024-12-17
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得膚寶用藥后常見的副作用多嗎
銀屑病的治療需要一個漫長的過程，對于患者來講要多了解一些疾病方面的知識，尤其是注意做好相關(guān)的護理措施，要根據(jù)自己的病情來進行調(diào)理，平時生活中要多了解一些相關(guān)的調(diào)理措施，這樣才利于自己病情的控制，那么得膚寶用藥后常見的副作用多嗎?得膚寶不良反應(yīng):迄今為止，超過23975次瀏覽 2025-02-04
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溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用嗎
越來越多的人遇到了疾病相關(guān)的問題，越來越多的人遇到了神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病，大家應(yīng)該要注意用科學(xué)的方法來進行治療，同時也應(yīng)該要注意完善好自己的生活，大家應(yīng)該要好好的呵護自己的健康，嚴(yán)格按照對的方法來處理疾病的問題，那么溴吡斯的明片用于什么疾病，真的有用嗎?溴吡斯的4075次瀏覽 2024-12-11
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