美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

糖尿病人能吃蜂蜜嗎

患者:男,34歲

病情描述:
我最近患上了糖尿病,不知道是否能吃蜂蜜,我之前很喜歡吃甜食之類的。
共1個回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

糖尿病患者可以少量食用蜂蜜,但需嚴格控制攝入量并監(jiān)測血糖反應。蜂蜜的主要成分為葡萄糖和果糖,其升糖指數(shù)較高,可能引起血糖波動。

1、血糖影響

蜂蜜含糖量超過80%,每10克蜂蜜約含8克碳水化合物,快速吸收后可能導致餐后血糖顯著升高。建議搭配蛋白質食物延緩吸收。

2、替代選擇

血糖控制穩(wěn)定時可選擇麥盧卡等低GI值蜂蜜品種,但單次攝入量不宜超過5克,需相應減少當日其他碳水化合物攝入。

3、并發(fā)癥風險

合并周圍神經病變或血糖波動大的患者應避免食用,高糖攝入可能加重氧化應激反應和微血管損傷。

4、監(jiān)測要求

食用后2小時需檢測血糖,若增幅超過3mmol/L應停止食用。建議優(yōu)先選擇黃瓜、西紅柿等低糖蔬果作為甜味替代。

糖尿病患者日常飲食應以低GI食物為主,嚴格限制添加糖攝入,任何含糖食品食用前建議咨詢營養(yǎng)師并進行個體化評估。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>