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經(jīng)常做夢是什么原因

患者:女,35歲 提問于2019-05-05 13:13

病情描述:
這兩天天天做夢,睡覺睡不安穩(wěn),白天經(jīng)常感覺到累,經(jīng)常做夢是什么原因呢?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
做夢對人身體是有好處的,但是也要適度,過度就會適得其反,損害人的身體健康。周曉寧說,夢的回想力主要與人的性格和思維方式有關(guān)。一般來說,性格內(nèi)向、有些神經(jīng)質(zhì)的人會多夢。特別是當他們處于憂慮、壓力過大之后,出現(xiàn)睡眠障礙導(dǎo)致頻繁做夢,醒來后又不問緣由地把它視為癥狀而枉自恐慌,同時,為擺脫失眠痛苦想方設(shè)法尋求安眠措施,結(jié)果情況越來越嚴重。對于這樣的人,周曉寧建議,看看心理醫(yī)生,盡量把注意力從自身轉(zhuǎn)移到外界,同時再輔以一些促進睡眠的藥物。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
有時候做夢對我們?nèi)说纳眢w是有好處的,沒有必要太過緊張。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后,一小部分腦細胞仍在活動,這就是夢的基礎(chǔ)。人為什么要做夢,不做夢會有什么反應(yīng)呢? 正常的夢境活動,是保證機體正?;盍Φ闹匾蛩刂?。
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