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老年人貧血的人吃什么補血最快

患者:女,67歲 提問于2019-05-07 13:10

病情描述:
我是一個年近70的老人,最近嚴重貧血,想知道吃什么最補血。
共2個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
貧血的病人我們可以吃一些動物的內(nèi)臟,豬血、豬肝這些一般的,還有黑色植物,黑木耳、黑大豆里面含鐵量都比較高,多吃一點素菜,特別是老年人,牙齒不好的,素菜也不能燒的太爛,燒的太爛的時候葉酸和維生素B12就被破壞掉了,也會引起貧血,另外一個就是貧血的病人不能偏食,什么都要吃,基本上就能把鐵補上來了,適當(dāng)主要吃點黑色食物,海帶、大豆、木耳之類的食物,效果明顯一點。
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
中老年人貧血主要是因為腸胃吸收能力下降或者造血功能障礙,根據(jù)你的描述,你的貧血程度應(yīng)該較重了,一般輕度貧血不會出現(xiàn)明顯癥狀的指導(dǎo)意見食物上可以吃些易消化的食物如平時吃含鐵和蛋白質(zhì)等造血的食物,如動物的肝腎、瘦肉、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、紅棗、以及魚、蛋、奶、豆類制品等食物。
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