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喝銀耳紅棗湯有什么好處

患者:女,26歲

病情描述:
我平時(shí)很喜歡喝銀耳紅棗湯,這種湯對(duì)身體有什么好處嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝銀耳紅棗湯有助于滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)血安神,適合氣血不足或皮膚干燥人群,主要功效包括改善貧血、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳、延緩衰老。

1、改善貧血

紅棗富含鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白合成,銀耳中的多糖成分可輔助造血功能,適合缺鐵性貧血患者。

2、增強(qiáng)免疫

銀耳多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用,紅棗的環(huán)磷酸腺苷能提升白細(xì)胞活性,兩者協(xié)同增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

3、潤(rùn)肺止咳

銀耳膠質(zhì)可覆蓋呼吸道黏膜緩解干咳,搭配紅棗的補(bǔ)氣作用,對(duì)秋冬季燥咳有輔助改善效果。

4、延緩衰老

銀耳中的天然植物膠原與紅棗抗氧化成分能清除自由基,減少皮膚皺紋生成,維持細(xì)胞活力。

建議每周飲用2-3次,糖尿病患者需控制用量,過敏體質(zhì)者首次食用應(yīng)少量嘗試,出現(xiàn)不適立即停用。

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