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晚上小腿抽筋是什么原因

患者：女，36歲提問(wèn)于2019-04-27 21:06

病情描述:
我這兩天晚上小腿總是抽筋，有時(shí)導(dǎo)致走路和彎曲都很痛，晚上小腿抽筋是什么原因引起的？

共1個(gè)回答

侯勇主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲骨科

晚上小腿抽筋是很多見(jiàn)的，晚上出現(xiàn)小腿抽筋，有幾種原因：白天站立、行走過(guò)多，過(guò)于疲勞，使肌肉的乳酸堆積而出現(xiàn)痙攣；著涼受風(fēng)寒，使腿部循環(huán)不通暢，肌肉發(fā)硬，也可以引起小腿抽筋；缺鈣、骨質(zhì)疏松是腿抽筋的主要原因，所以平時(shí)要注意補(bǔ)鈣，保持體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)均衡，不做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。每天晚上可以用熱水泡腳，睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，注意保暖，多曬太陽(yáng)，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些比較科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。

2019-04-27 21:41

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