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坐骨神經(jīng)痛的治療方法

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-04-25 20:09

病情描述:
我生完孩子之后得了坐骨神經(jīng)痛，有時(shí)候疼起來(lái)腰都直不起來(lái)，坐骨神經(jīng)痛有什么治療方法？
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
坐骨神經(jīng)痛建議去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行治療，去外殼看醫(yī)生，他會(huì)教你做一些特殊的訓(xùn)練和伸展運(yùn)動(dòng)，加速你的康復(fù)?？绰殬I(yè)療法專家。職業(yè)療法可以教你通過(guò)日?；顒?dòng)來(lái)治療你的疼痛。膠原酶溶解術(shù)。這是另一種通過(guò)注射來(lái)收縮或者軟化受損的椎間盤(pán)。.硬膜外類固醇藥物。往靠近脊椎的地方注射類固醇藥物來(lái)消腫止痛。 嘗試超聲療法。利用聲波來(lái)減輕疼痛和肌肉張力。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
坐骨神經(jīng)痛可以通過(guò)低沖擊的運(yùn)動(dòng)和伸展來(lái)治愈肌肉，伸展梨狀肌。這是長(zhǎng)在腿上跟坐骨神經(jīng)平行的肌肉。它有助于釋放坐骨神經(jīng)的壓力。定期進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)比如水上有氧運(yùn)動(dòng)。這種運(yùn)動(dòng)可以釋放關(guān)節(jié)的眼力，促進(jìn)肌肉健康成長(zhǎng)。鍛煉背部和腹部的肌肉來(lái)為坐骨神經(jīng)保駕護(hù)航。下腹部運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，可以鍛煉腹部，緩解坐骨神經(jīng)的不適感。
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