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背部肌肉酸痛脹痛是怎么回事

患者:男,44歲 提問于2019-04-24 19:14

病情描述:
我最近比較忙,有時(shí)候坐著或者站直身子會(huì)感覺背上肌肉又酸又疼,請(qǐng)問這是怎么回事?
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
由于工作原因?qū)е碌倪@種情況,考慮腰肌勞損頸椎病的可能。注意休息,勞逸結(jié)合,避免久坐久站,因工作原因,需要長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)坐位時(shí),一兩個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)腰部,避免腰肌肌肉緊張、疲勞,注意腰部防寒保暖,建議你生活中堅(jiān)持腰背肌鍛煉,多做“小燕飛”,鍛煉腰肌的同時(shí)還能鍛煉頸肌。祝你健康。
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