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經(jīng)常頭痛頭暈怎么回事

患者:男,45歲

病情描述:
我近一個(gè)月常出現(xiàn)頭痛頭暈情況,睡覺(jué)也睡不好,頭痛頭暈是怎么回事?
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)常頭痛頭暈可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、高血壓等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物治療、血壓管理等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦供血不足,引發(fā)頭痛頭暈。建議保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、精神壓力大

焦慮緊張可能造成血管痙攣性頭痛,伴隨頭暈?zāi)垦???赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸緩解壓力,必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

3、頸椎病

頸椎退變可能壓迫椎動(dòng)脈,導(dǎo)致腦部缺血。常伴有頸肩酸痛、手麻等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

4、高血壓

血壓升高可能引起血管性頭痛和眩暈,多伴心悸耳鳴。需定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等降壓藥。

日常注意保持低鹽飲食,避免突然起身,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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