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怎么減去脂肪

患者：女，25歲提問(wèn)于2019-04-23 22:14

病情描述:
我是一個(gè)肥胖患者，身上的脂肪特別厚，一直想要減肥，怎么才能減去脂肪呢？

共2個(gè)回答

王子函副主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科

2019-04-23 23:14

李海東副主任醫(yī)師去掛號(hào): 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科

調(diào)理飲食是減掉身上多余脂肪的最好方法，而且副作用小。注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少?！?如果你受得了姜的味道的話(huà)，可以喝姜茶水。制作方法也簡(jiǎn)單，從中醫(yī)的角度我們已經(jīng)知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強(qiáng)身體代謝機(jī)能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因?yàn)轱嬍尺^(guò)量而囤積的廢物排泄體外。

2019-04-23 23:14

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