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普洱茶的功效與作用

患者：女，32歲

病情描述:
我最近長胖了不少，昨天去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血脂增高，剛好家里有朋友送的普洱茶，聽說普洱茶可以降血脂，不知道是不是真的？
共1個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

普洱茶具有降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、促進消化等功效，適合日常保健飲用。

1、降脂減肥

普洱茶中的茶多酚和茶褐素能抑制脂肪合成，促進脂肪分解，有助于降低血液中甘油三酯和膽固醇水平。

2、抗氧化

普洱茶富含茶多酚和兒茶素等抗氧化成分，能清除體內(nèi)氧自由基，延緩細胞衰老，預(yù)防心血管疾病。

3、調(diào)節(jié)血糖

普洱茶中的多糖成分能改善胰島素敏感性，幫助穩(wěn)定血糖水平，對預(yù)防和輔助治療糖尿病有一定作用。

4、促進消化

普洱茶中的微生物發(fā)酵產(chǎn)物能促進胃腸蠕動，幫助消化吸收，緩解腹脹、消化不良等癥狀。

建議根據(jù)個人體質(zhì)適量飲用普洱茶，避免空腹飲用，同時保持均衡飲食和規(guī)律作息。

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