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女人睡覺打呼嚕是怎么回事

患者:女,29歲

病情描述:
在睡覺的時候經(jīng)常會有打呼嚕的情況,請問這個是怎么回事呢?
共1個回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

女性睡覺打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用呼吸輔助設(shè)備或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖:

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,適當(dāng)進行有氧運動如快走或游泳。

2、睡姿不當(dāng):

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道,可嘗試側(cè)臥睡眠,使用防打鼾枕或體位療法訓(xùn)練。

3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常:

鼻中隔偏曲或扁桃體肥大可能引發(fā)持續(xù)性打鼾,伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀。需耳鼻喉科評估,必要時行鼻竇CT檢查,藥物可選鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥氯雷他定或白三烯受體拮抗劑孟魯司特。

4、睡眠呼吸暫停:

呼吸暫停綜合征患者打鼾伴夜間憋醒、白天嗜睡,多與上氣道塌陷有關(guān)。需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,治療包括持續(xù)正壓通氣治療,藥物可選乙酰唑胺或甲羥孕酮,嚴重者需懸雍垂腭咽成形術(shù)。

日常避免睡前飲酒,保持臥室濕度適宜,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)缺氧表現(xiàn)應(yīng)及時就診呼吸科或睡眠??啤?/p>

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