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怎么保護(hù)牙齒

患者：男，4歲

病情描述:
孩子有好幾顆牙齒都黑了，而且他還經(jīng)常說(shuō)牙疼，那平時(shí)應(yīng)該怎樣保護(hù)牙齒？
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 三甲 口腔科

保護(hù)牙齒可通過(guò)正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食等方式實(shí)現(xiàn)。牙齒健康與日常護(hù)理習(xí)慣密切相關(guān)，需長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)防護(hù)措施。

1、正確刷牙

每天早晚使用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法清潔牙齒表面和牙齦邊緣，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘，避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙齦損傷。

2、使用牙線

每日使用牙線清潔牙縫，去除牙刷難以觸及部位的牙菌斑和食物殘?jiān)?，預(yù)防鄰面齲齒和牙齦炎癥的發(fā)生。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙周病等口腔問(wèn)題，必要時(shí)接受洗牙等預(yù)防性治療。

4、控制飲食

減少高糖食物和碳酸飲料攝入，避免酸性物質(zhì)侵蝕牙釉質(zhì)，多食用富含鈣質(zhì)的乳制品和富含膳食纖維的蔬菜水果。

保持良好生活習(xí)慣，戒煙限酒，避免用牙齒開(kāi)瓶蓋等硬物，出現(xiàn)牙齒敏感或疼痛癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

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