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如何降低膽固醇

患者:男,39歲 提問于2019-04-22 21:10

病情描述:
我經(jīng)常在外應酬,飲食不規(guī)律,膽固醇一直都有點偏高,想問下如何降低膽固醇呢?
共2個回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
臨床上降低膽固醇有很多方法,首先可以從飲食方面來入手,平時注意少吃油炸油膩食物,多吃青菜和水果,其次,也可以服用藥物來降低膽固醇,可以選擇服用洛伐他汀、辛伐他汀等降脂類的藥物,具有降壓降脂的作用。建議患者最好控制食物的攝入,多注意運動,膽固醇過高會引起很多疾病,需注意預防。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
膽固醇高患者平時可以通過藥物結(jié)合飲食運動來降低膽固醇。一般來說總膽固醇正常值不超過五點二,總膽固醇偏高的患者,治療方面可以服用阿托伐他汀鈣降膽固醇。平時要注意清淡飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,多鍛煉,不要吃過于油膩的食物,盡量不要吃或少吃蛋黃,動物內(nèi)臟,奶油等含膽固醇高的食物。多運動,可以采取一些慢跑、打羽毛球等有氧運動
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