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男生美白有什么好方法

患者：男，23歲

病情描述:
前幾天去海邊玩不小心曬黑了，想要變白，男生有什么辦法可以美白呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

男生美白可通過(guò)防曬護(hù)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療、飲食調(diào)理等方式實(shí)現(xiàn)，需根據(jù)膚質(zhì)選擇合適方法并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

1、防曬護(hù)理

每日使用SPF30以上防曬霜，配合物理防曬如帽子口罩，紫外線是導(dǎo)致黑色素沉積的主要原因。

2、外用產(chǎn)品

含煙酰胺、維生素C衍生物的美白精華可抑制酪氨酸酶活性，常見(jiàn)藥物有熊果苷乳膏、傳明酸精華、左旋維C溶液。

3、醫(yī)美治療

光子嫩膚能分解色素顆粒，化學(xué)剝脫可加速角質(zhì)代謝，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作避免皮膚損傷。

4、飲食調(diào)理

補(bǔ)充維生素C和維生素E豐富的獼猴桃、番茄等食物，減少感光性食物攝入，有助于從內(nèi)改善膚色暗沉。

避免熬夜和吸煙，保持規(guī)律作息有助于皮膚代謝，若出現(xiàn)過(guò)敏或色斑加重應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。

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