美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

喝酸奶什么時(shí)候喝最好

患者:女,21歲 提問(wèn)于2019-04-12 14:52

病情描述:
母親讓我多喝酸奶,我想知道酸奶什么時(shí)候喝最好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝酸奶最好的時(shí)間是飯后2小時(shí),因?yàn)轱埡笪敢旱膒h值上升,這種環(huán)境很適合乳酸菌的生長(zhǎng),能讓酸奶的營(yíng)養(yǎng)充分的發(fā)揮,不要空腹喝酸奶。因酸奶中活性乳酸菌只有ph值在四上才能生長(zhǎng),而空腹時(shí)ph值都在2以下,所以乳酸菌就會(huì)被胃酸殺死,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)大打折扣。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>