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鼠標(biāo)手怎么治療

患者：女，36歲

病情描述:
我前段時(shí)間收感覺不正常，去醫(yī)院檢查說我是鼠標(biāo)手，鼠標(biāo)手怎么治療呀？
共1個(gè)回答
曹廣 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 普外科

鼠標(biāo)手可通過調(diào)整姿勢(shì)、佩戴護(hù)具、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。鼠標(biāo)手通常由長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、姿勢(shì)不當(dāng)、腕管狹窄、腱鞘炎癥等原因引起。

1、調(diào)整姿勢(shì)

保持手腕中立位，避免長(zhǎng)時(shí)間屈曲或伸展，每30分鐘活動(dòng)手腕5分鐘。使用符合人體工學(xué)的鼠標(biāo)和鍵盤有助于減輕腕部壓力。

2、佩戴護(hù)具

夜間佩戴腕部支具維持中立位，日間使用壓力分散型護(hù)腕。護(hù)具選擇需貼合腕部曲線，松緊度以不影響血液循環(huán)為宜。

3、藥物治療

可能與局部炎癥、神經(jīng)壓迫有關(guān)，通常表現(xiàn)為麻木、刺痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、甲鈷胺片等藥物。

4、手術(shù)治療

可能與腕橫韌帶增厚、占位性病變有關(guān)，通常表現(xiàn)為肌力下降、肌肉萎縮等癥狀。需行腕管松解術(shù)或腱鞘切開術(shù)等外科干預(yù)。

日?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌群，避免提重物時(shí)腕部過度受力，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至手外科就診。

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