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手蛻皮是缺什么維生素

患者：女，33歲

病情描述:
我的手最近脫皮有點(diǎn)嚴(yán)重，想知道是不是缺少什么維生素導(dǎo)致的？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

手蛻皮可能與維生素A缺乏、維生素B族缺乏、維生素C缺乏、維生素E缺乏有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。

1、維生素A缺乏

維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥脫屑，伴隨夜盲癥或毛囊角化?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素A軟膠囊。

2、維生素B族缺乏

維生素B2或B3缺乏易引發(fā)口角炎和手部脫皮，常伴有舌炎癥狀。建議食用全谷物、雞蛋，醫(yī)生可能推薦復(fù)合維生素B片劑。

3、維生素C缺乏

長(zhǎng)期維生素C不足會(huì)降低皮膚修復(fù)能力，可能出現(xiàn)牙齦出血。多攝入柑橘類水果，臨床常用維生素C泡騰片進(jìn)行補(bǔ)充。

4、維生素E缺乏

維生素E缺乏影響皮膚屏障功能，可能伴隨肌肉無(wú)力。堅(jiān)果和植物油富含維生素E，嚴(yán)重缺乏時(shí)需服用維生素E膠丸。

日常需保持手部保濕，避免接觸刺激性物質(zhì)，若持續(xù)脫皮需排查濕疹等皮膚疾病。

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