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核桃的功效與作用

患者:女,33歲 提問于2019-04-14 17:24

病情描述:
平時特別喜歡吃核桃,不知道有什么功效,請問核桃的功效與作用有什么呢?
共2個回答
陳哲 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
經(jīng)常吃核桃對人得身體特別好,核桃的功效與作用有核桃補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便,促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學界公認的抗衰老物質(zhì),所以核桃有萬歲子、長壽果之稱。核桃眾多成分中,胡蘿卜素和葉綠素賦予核桃金黃色,而葉綠素起新陳代謝作用,促進細胞生長,加速傷口愈合。還有助于美化人的外表,減少皺紋的產(chǎn)生。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
經(jīng)常吃核桃有補腦的功效的,核桃中的營養(yǎng)豐富,其中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素e成分,吃核桃可以促進人的血液循環(huán),使血液流通的更加順利,因此,核桃對動脈硬化心血管疾病具有預(yù)防的作用。核桃中的不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)還可以促進腸道的吸收,降解油脂,刺激膽汁的分泌,起到很好的促消化作用。
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