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酒后第二天吃什么養(yǎng)胃

患者：男，35歲

病情描述:
一聚會(huì)，總免不了要喝酒，有時(shí)喝的大醉，第二天還不舒服，長期這樣對胃部很不好，那么喝酒后第二天吃什么養(yǎng)胃呢？
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劉正新 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

酒后第二天胃部不適多與酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌紊亂有關(guān)，可適量吃小米粥、山藥、南瓜、蘇打餅干等易消化食物，也可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂片、硫糖鋁混懸液、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物緩解癥狀。建議避免辛辣油膩飲食，必要時(shí)就醫(yī)評估胃黏膜損傷程度。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，溫和不刺激，能形成保護(hù)膜減少胃酸對黏膜的二次傷害。

2、山藥

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可促進(jìn)胃黏膜修復(fù)，改善酒后胃脹、反酸等不適癥狀。

3、南瓜

南瓜中的果膠成分能吸附酒精代謝產(chǎn)物，其碳水化合物可快速補(bǔ)充能量消耗。

4、蘇打餅干

弱堿性蘇打餅干可中和部分胃酸，緩解酒后燒心感，但需控制攝入量避免鈉超標(biāo)。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

該藥能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層，適用于酒后反酸、胃痛等癥狀。

2、硫糖鋁混懸液

硫糖鋁能與胃蛋白酶結(jié)合，抑制其對胃黏膜的消化作用，促進(jìn)潰瘍面愈合。

3、雷貝拉唑鈉腸溶片

質(zhì)子泵抑制劑可長效抑制胃酸分泌，適用于酒后持續(xù)性胃灼熱或既往有胃病史者。

酒后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免咖啡、碳酸飲料等刺激性飲品，若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。

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