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嗜睡多夢乏力沒有精神是什么原因

患者:女,35歲 提問于2019-04-01 22:09

病情描述:
我最近一段時間總是睡不醒還總做夢,而且還感覺到渾身乏力沒有精神,我想知道嗜睡多夢乏力沒有精神是什么原因呢?
共1個回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你的情況可能是因為周邊環(huán)境也可能是因為個人身體素質(zhì)較差引起的,要知道嗜睡很有可能是平時缺少睡眠引起的,一天一夜需要三到四小時深睡眠時間,如果達不到的話,白天會出現(xiàn)嗜睡的情況。你可以通過飲食來改善現(xiàn)在的情況,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
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