美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

人為什么會失眠?失眠了該怎么辦

患者:女,33歲

病情描述:
我開始失眠了,想問一下,人為什么會失眠?失眠了該怎么辦?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
可以在食物上改善,如豬蹄,豬蹄中的膠原蛋白由是含有豐富的,也是眾多的氨基酸組成,這些氨基酸不僅能夠在人體內參與合成膠原,在大腦細胞中還是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質,能夠產生對中樞神經(jīng)的冷靜作用,從而對焦慮狀態(tài)以及神經(jīng)衰弱失眠均有改善作用。萵筍不但具有清熱化痰、利尿通乳等作用,還具有安神、冷靜作用,最適合神經(jīng)衰弱所致失眠者食用。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>