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吃多了胃難受怎么辦

患者:女,34歲

病情描述:
老公做飯手藝很好,每次都吃多了撐的胃難受,應(yīng)該怎么辦?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

吃多了胃難受可通過調(diào)整飲食、適度活動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃部不適通常由暴飲暴食、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少進食量,選擇易消化的食物如米粥、饅頭,避免油膩辛辣食物。暴飲暴食會導(dǎo)致胃酸分泌過多,引發(fā)腹脹腹痛。

2、適度活動

飯后散步幫助胃腸蠕動,但避免劇烈運動。久坐不動會加重胃部脹氣不適。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂、多潘立酮、雷尼替丁等藥物。消化不良可能與胃動力不足有關(guān),常伴有噯氣反酸。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)不適需做胃鏡檢查。胃炎胃潰瘍多與幽門螺桿菌感染相關(guān),表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。

日常注意細嚼慢咽,控制每餐七分飽,餐后2小時內(nèi)避免平臥。

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