美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蘋果三日減肥法真能減肥嗎

患者：女，33歲 提問于2019-03-27 21:31

病情描述:
我最近一直在想辦法減肥，蘋果三日減肥法真的能減肥嗎？
共2個(gè)回答
高其宏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
用蘋果減肥法效果是很好的，只要能夠堅(jiān)持下來就可以的。蘋果是一種非常棒得減肥水果，蘋果中含有的熱量極低，無論你吃多少，吃蘋果吃到撐攝入的熱量也不會(huì)超過你每天正常飲食攝入的熱量，所以很多人在蘋果減肥法進(jìn)行中每天不吃任何東西，只吃蘋果喝水，餓了就吃，直到感覺到不餓為止，這樣經(jīng)過三天只吃蘋果的減肥方式，你可以順利將自己的基礎(chǔ)代謝率降下來，可以起到不錯(cuò)的減肥效果。
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科
蘋果的減肥效果是很不錯(cuò)的，本身的熱量就是非常低的。蘋果減肥法是一種健康的減肥方式，它通過減少熱量的攝入，清理腸道內(nèi)的垃圾，并且降低基礎(chǔ)代謝率達(dá)到成功減肥的目的，但是需要注意的是蘋果減肥法連續(xù)吃三天蘋果之后腸胃會(huì)變得非常嬌嫩，如果重新恢復(fù)正常飲食的話需要循序漸進(jìn)，逐漸增加飲食量，同時(shí)不要吃太硬的、太涼的、太涼的東西，這樣可以保護(hù)你的腸胃，不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，保護(hù)你的身體健康。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>