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哈密瓜的功效與作用

患者：女，45歲 提問于2019-03-24 19:39

病情描述:
今天夏天哈密瓜特別特別甜，家里人買了好多，哈密瓜有哪些功效及作用？
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
哈密瓜具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃多了也不易發(fā)胖。哈密瓜熱量很低，低脂肪，附有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素及其礦物質(zhì)。它能夠滿足人體每天維生素A及其維生素C的需要，而且提供其他貴重礦物質(zhì)，如鉀及其葉酸。以下是一杯新鮮哈密瓜包含的營養(yǎng)成分。該水果富有的B族復合維生素也有很好的保健功效，維生素C有利于人體反抗傳染病，而礦物質(zhì)錳能夠作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協(xié)同成分。
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