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孕婦吃韭菜燒心怎么辦

患者:女,26歲 提問于2019-03-18 17:34

病情描述:
我懷孕,這幾天吃了韭菜,老感覺燒心,是韭菜的問題么?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦是可以吃韭菜的,韭菜中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、 碳水化合物 ,最有價(jià)值的是含有豐富的胡 蘿卜 素與維生素C,在蔬菜中處于領(lǐng)先地位。沒有任何文獻(xiàn)資料證明孕婦不能吃韭菜。所以說,韭菜營養(yǎng)豐富,孕婦完全可以吃韭菜。當(dāng)然,一些胃不好的孕婦,可能會(huì)在吃了韭菜后導(dǎo)致不舒服,這種孕婦還是少吃韭菜為好
王琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦燒心是孕期會(huì)出現(xiàn)的正?,F(xiàn)象,加上韭菜味道比較刺激,而且不易消化,所以容易造成燒心首先,就需要少吃點(diǎn),每餐不要吃得太飽了,因?yàn)闊木褪俏竷?nèi)壓力升高,橫膈上抬造成的不適感,吃飯盡量細(xì)嚼慢咽,吃適當(dāng)?shù)姆至烤筒粫?huì)有這種感覺了。其次,睡覺的姿勢也得調(diào)整一下,夜間睡覺時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子,以抬高上身,頭部的床腳抬高15~20厘米,使上身抬高10~15度,這樣可以有效地減少食管返流,消除不適感。
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