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嬰兒睡眠不好的原因

患者:女,32歲

病情描述:
我剛剛當(dāng)了媽媽?zhuān)野l(fā)現(xiàn)寶寶老是睡的不好,嬰兒睡眠不好的原因是什么?
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

嬰兒睡眠不好可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起,需針對(duì)不同情況調(diào)整護(hù)理方式。

1、生理性需求

饑餓、尿布潮濕或過(guò)度疲勞可能導(dǎo)致嬰兒頻繁夜醒,家長(zhǎng)需按需喂養(yǎng)、及時(shí)更換尿布并建立規(guī)律作息。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高過(guò)低、光線過(guò)強(qiáng)或噪音干擾會(huì)影響睡眠質(zhì)量,建議保持臥室溫度在24-26℃,使用遮光窗簾減少環(huán)境刺激。

3、胃腸問(wèn)題

腸絞痛、胃食管反流等消化系統(tǒng)疾病可能引發(fā)睡眠不安,表現(xiàn)為哭鬧、蜷縮肢體,可遵醫(yī)囑使用西甲硅油、蒙脫石散或益生菌制劑。

4、營(yíng)養(yǎng)缺乏

維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,每日需補(bǔ)充400IU維生素D3滴劑,同時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)鈣吸收。

家長(zhǎng)需記錄寶寶睡眠日志,若持續(xù)出現(xiàn)呼吸異常、發(fā)育遲緩等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診兒科或兒童保健科。

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