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坐車暈車怎么辦

患者:女,48歲 提問于2019-03-18 16:48

病情描述:
我不太喜歡出遠(yuǎn)門,因?yàn)樽嚂炣嚕茈y受,但是還想出去玩,暈車應(yīng)該怎么辦呢?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
生活中很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥不同,暈車藥的時(shí)效也是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時(shí)間購買適合的暈車藥。乘車時(shí)少往窗外觀看,坐車、坐船時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動病,因此閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生。不能空胃坐車,也不能吃太飽,一定不能空著胃去坐車,這樣是很容易暈車的,但也不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產(chǎn)生暈車癥狀。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
如果暈車的話盡量坐靠窗位置,增加空氣流通,改善車內(nèi)空氣質(zhì)量??梢苑稚⒆⒁饬Γ奶?、唱歌、做游戲等方式有助于分散暈車者的注意力,從而降低內(nèi)耳前庭感受器的敏感程度,減輕不適感。坐車前一天晚上一定要保持充足的睡眠,當(dāng)出現(xiàn)暈車時(shí)宜閉目仰臥,坐位時(shí)頭部緊靠在固定椅背或物體上,避免較大幅度的搖擺,會舒服一些。容易暈車的體質(zhì)是可以經(jīng)過針對性鍛煉加以改變的。
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