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陰莖如何變大

患者：男，25歲

病情描述:
我的陰莖一直就比較小，有點(diǎn)自卑，陰莖如何變大？
共2個(gè)回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
男人要想陰莖變大需要從小做起：1、從小注重鍛煉，特別是腰部鍛煉，中醫(yī)講人體之本在腎水，腎在要，且腎生精，可能與陰莖變大有關(guān)。所以從小就扎馬步，做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉是非常好的。2、不要做宅男，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)：戶外運(yùn)動(dòng)就是說散散步，爬爬山等，要讓生命充滿活力。3、合理飲食搭配，一定要吃好早餐。4、調(diào)節(jié)好心理，心中有陽光。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
男人似乎都特別在意自己陰莖的大小，在青春期后陰莖的形狀大小已經(jīng)固定，是沒有辦法改變的。一個(gè)正常男人不宜以陰莖的長短粗細(xì)來判斷陰莖是否正常。陰莖只要能在性交時(shí)進(jìn)入女方的陰道完成性生活，就是正常的。能否滿足女方的性要求，主要在于陰莖能否良好勃起，以及性技巧的掌握與發(fā)揮以及夫婦感情的深淺。不切實(shí)際地和過分地?fù)?dān)心陰莖的大小，不僅有損自信心，還會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒，這些都會(huì)影響男人性功能的正常發(fā)揮。
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