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認(rèn)知療法的目的是什么?

患者:男,29歲 提問于2019-03-08 19:21

病情描述:
我的抑郁癥在通過半年的認(rèn)知療法后,改善了不少,那認(rèn)知療法的目的是什么?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
認(rèn)知療法旨在調(diào)整抑郁癥患者固有的,消極絕望的思維特點。認(rèn)知療法的治療師希望幫助患者改變它們一貫的對現(xiàn)實的扭曲觀念,幫助他們建立更加客觀,更加有效的思維結(jié)構(gòu)。
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
認(rèn)知療法的目的在于矯正這些不合理的認(rèn)知?!罢J(rèn)知療法”的三頂原則是:1、你的一切情緒,都是你的思想或認(rèn)識所產(chǎn)生的,“你目前的思想狀況怎樣,你也就感覺怎樣?!?、當(dāng)你感到抑郁時,是因為你的思想完全被“消極情緒”所控制、整個世界好象在黑暗的陰影籠罩之下。你往往相信事實真如你所想象的那樣糟糕。3、消極思想幾乎總是帶有嚴(yán)重的歪曲性,它是你幾乎一切痛苦的唯一原因。
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