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米漿有哪些好處呢?

患者：女，25歲 提問于2019-03-01 12:32

病情描述:
我男朋友經(jīng)常給我買米漿來吃， 米漿有哪些好處呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
米漿是一種甜品，營養(yǎng)很豐富，而且具有諸多保健功效。米漿的做法有很多種，做法不同功效也不同。黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖胃、明目活血的功效。黑豆的花青素和維生素E的含量也非常高，是抗衰老、駐容顏、減皺紋的佳品，另外，黑豆本身的植物固醇還能抑制人體對膽固醇的吸收。用黑豆和黑米搭配制作的黑豆米漿是一款值得推薦的保健食品。但不建議天天食用，特別痛風(fēng)患者和腸胃不適的朋友要謹(jǐn)慎食用。
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