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鮮榨果汁有哪些做法?

患者:女,36歲

病情描述:
老公每天出車回來(lái)都很辛苦,想榨點(diǎn)果汁給他喝,請(qǐng)問(wèn)有哪些做法?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬天天氣比較干燥,雪梨和木瓜都是滋潤(rùn)的水果,木瓜和雪梨汁是最好得選擇,還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴,和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤(rùn)腸、降壓防痔;山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能,有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。 這些水果都很適合冬天做成鮮榨果汁喝。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
鮮榨果汁首先必須挑選新鮮的水果,然后洗干凈。直接放進(jìn)榨汁機(jī)里就行。蕃茄黃瓜汁加上一點(diǎn)玫瑰花,是超能美白飲料。菠蘿汁加一點(diǎn)點(diǎn)鹽不但好喝,而且菠蘿蛋白酶可以幫助消化。木瓜汁也好,木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素,能幫助消化,分解脂肪。
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