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鮮榨果汁有哪些做法？

患者：女，36歲 提問于2019-02-27 14:24

病情描述:
老公每天出車回來都很辛苦，想榨點果汁給他喝，請問有哪些做法？
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天天氣比較干燥，雪梨和木瓜都是滋潤的水果，木瓜和雪梨汁是最好得選擇，還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴(kuò)張血管、降低血脂、增強(qiáng)和調(diào)解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。 這些水果都很適合冬天做成鮮榨果汁喝。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鮮榨果汁首先必須挑選新鮮的水果，然后洗干凈。直接放進(jìn)榨汁機(jī)里就行。蕃茄黃瓜汁加上一點玫瑰花，是超能美白飲料。菠蘿汁加一點點鹽不但好喝，而且菠蘿蛋白酶可以幫助消化。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能幫助消化，分解脂肪。
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