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尿酸高吃什么食物好

患者：男，45歲

病情描述:
我的尿酸一直偏高，平常生活很注意飲食控制，想了解尿酸高吃什么食物好？
共1個(gè)回答
吳東海 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

尿酸高可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、低脂牛奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆、碳酸氫鈉等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低尿酸水平，減少痛風(fēng)發(fā)作概率。

2、芹菜

芹菜含有豐富的膳食纖維和水分，能夠促進(jìn)尿酸排泄，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)尿酸平衡。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，有助于減少尿酸生成，適合尿酸高的人群食用。

4、低脂牛奶

低脂牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，能夠幫助降低尿酸水平，減少痛風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

二、藥物

1、別嘌醇

別嘌醇能夠抑制尿酸生成，適用于尿酸生成過(guò)多導(dǎo)致的高尿酸血癥。

2、非布司他

非布司他是一種選擇性黃嘌呤氧化酶抑制劑，能夠有效降低血尿酸水平。

3、苯溴馬隆

苯溴馬隆通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄來(lái)降低血尿酸濃度，適用于尿酸排泄減少的患者。

4、碳酸氫鈉

碳酸氫鈉可以堿化尿液，有助于尿酸溶解和排泄，適合尿酸高伴隨尿液偏酸的患者。

尿酸高患者應(yīng)避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，多喝水促進(jìn)尿酸排泄，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)控制體重，定期監(jiān)測(cè)尿酸水平。

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