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早晨空腹喝蜂蜜水好嗎

患者:女,33歲 提問于2019-02-03 13:12

病情描述:
今天聽養(yǎng)生節(jié)目說早上空腹喝一杯蜂蜜水好。早上空著肚子喝蜂蜜水好嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
情況下飲用蜂蜜水不僅僅能夠幫助我們起到排毒養(yǎng)顏的效果,同時還能夠補充身體在夜間損失掉的能量和水分,讓你從早上就開始精神煥發(fā)。除此之外,不少朋友經常會出現便秘的問題。而通過飲用蜂蜜水,可以提高體內的新陳代謝速度,從而幫助我們加快腸道蠕動,刺激排便欲望,及時把體內的廢物和垃圾排出去。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多人喜歡早上起床后喝蜂蜜水,事實上這是不正確的,原因是喝蜂蜜水會刺激胃部分泌胃酸,但此時胃部又沒有食物供消化,長期如此易導致胃酸過多而引發(fā)胃部疾病,另外睡覺前也不適合喝蜂蜜水,一方面蜂蜜水中的糖分進入血液會增加血液粘稠度而不利于睡眠,另一方面睡前喝蜂蜜水對牙齒也不好。
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