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魚(yú)油適宜哪些人群服用呢

患者：女，31歲

病情描述:
魚(yú)油是很普遍的保健品，很多老年人都比較喜歡魚(yú)油，那魚(yú)油適宜哪些人群服用呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

魚(yú)油適宜中老年人、心血管疾病患者、高血脂人群及關(guān)節(jié)炎患者服用，也可用于孕期婦女補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

1、中老年人

中老年人服用魚(yú)油有助于改善記憶力和認(rèn)知功能，降低老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可緩解關(guān)節(jié)炎癥。

2、心血管患者

心血管疾病患者服用魚(yú)油可調(diào)節(jié)血脂，降低血液黏稠度，減少動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生概率。

3、高血脂人群

高血脂人群服用魚(yú)油能降低甘油三酯水平，改善脂質(zhì)代謝異常，預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。

4、關(guān)節(jié)炎患者

關(guān)節(jié)炎患者服用魚(yú)油可減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹，抑制炎癥反應(yīng)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用魚(yú)油，注意選擇正規(guī)產(chǎn)品，避免與抗凝藥物同服，日常可配合地中海飲食增強(qiáng)效果。

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