美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

煮梨湯帶著皮一起煮嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
秋天想要潤肺,就會煮一些梨湯,最好要帶著皮一塊兒煮嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

煮梨湯可以帶皮一起煮,梨皮含有豐富的膳食纖維和抗氧化物質(zhì),有助于增強潤肺止咳效果,但需徹底清洗并去除表面蠟質(zhì)。

1、保留營養(yǎng)

梨皮富含多酚類物質(zhì)和膳食纖維,帶皮煮能最大限度保留營養(yǎng)成分,增強湯品的潤燥功效。

2、提升功效

傳統(tǒng)中醫(yī)認為梨皮具有清心潤肺作用,與梨肉同煮可協(xié)同增強緩解干咳、咽痛的效果。

3、清洗要點

建議用鹽粒搓洗蔬果專用清潔劑浸泡,去除表皮農(nóng)藥殘留和人工蠟質(zhì),避免有害物質(zhì)溶入湯中。

4、口感調(diào)整

對口感敏感者可煮制后過濾去渣,或選擇有機梨減少表皮粗糙感,兒童飲用建議去皮更安全。

梨湯煮制時間控制在30分鐘內(nèi),避免高溫破壞有效成分,糖尿病患者需注意飲用分量。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>