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失眠患者更加不能喝咖啡嗎?

患者:女,29歲 提問于2019-01-18 13:11

病情描述:
我個人很喜歡喝咖啡,最近失眠嚴(yán)重,失眠患者更加不能喝咖啡嗎?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
失眠患者是更加不能喝咖啡的??Х缺旧砭褪翘嵘翊碳さ?,失眠本身就是因為大腦的興奮中心一直未能抑制處于安靜狀態(tài),而這個時候您再喝咖啡,豈不是讓大腦更加受刺激,更加處于興奮狀態(tài)嗎?這樣的話就更加難以入睡了。睡前不要喝咖啡或濃茶,可以喝一杯牛奶蜂蜜水,幫助入睡。
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