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神經(jīng)衰弱吃什么好

患者：男，42歲 提問于2019-01-19 13:52

病情描述:
最近感覺休息不好，每天晚上醒來好幾次，神經(jīng)衰弱吃什么好？
共2個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱疾病患者一定不要吃刺激性的食物，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動與心理社會因素有關(guān)。指導(dǎo)意見：可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱疾病患者不要吃刺激性的食物，神經(jīng)衰弱患者應(yīng)多吃對腦有營養(yǎng)價(jià)值的食物：富含脂類、富含蛋白質(zhì)、富含糖、富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物、富含維生素c、富含微量元素的食物，不喝帶氣的飲料，咖啡絕對的禁止，按時(shí)吃飯，飲食宜清淡，多食水果、蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境。
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