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吃什么降血脂

患者:男,62歲 提問于2019-01-13 11:29

病情描述:
今天去體檢,血脂有點(diǎn)偏高,可以通過飲食治療,不知道吃什么可以降血脂呢?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
降血脂可以多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物.還要節(jié)制主食.體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制.忌食純糖食品及甜食. 用植物油烹調(diào),盡量減少動(dòng)物油脂攝入.適當(dāng)吃一些降血脂的藥,不過藥有副作用,個(gè)人還是比較推薦降血脂的功能食品,比如唐和唐大福降糖,是衛(wèi)生部批準(zhǔn),進(jìn)入上海世博會(huì)參展,推介給世界友人的健康糖。
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