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吃什么食物對(duì)肝臟好?

患者:男,45歲 提問于2019-01-09 12:05

病情描述:
檢查的時(shí)候說我肝臟不太好,想通過食補(bǔ)來改善,吃什么食物對(duì)肝臟比較好?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃小白菜,肝臟比較好適當(dāng)吃小白菜能起到養(yǎng)肝排毒的效果,還可以清火。小白菜中的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維都不差,小白菜中含有大量粗纖維,其進(jìn)入人體內(nèi)與脂肪結(jié)合后,可防止血漿膽固醇形成,促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外,以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成,從而保持血管彈性。
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