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失眠會導致人恍惚嗎?

患者:男,45歲

病情描述:
最近晚上一直睡不好,白天總是恍惚的,醫(yī)生說是失眠導致的。失眠會導致人恍惚嗎?
共1個回答
屠建瑩 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 三甲 康復醫(yī)學科

失眠可能導致人恍惚。長期睡眠不足會影響認知功能,表現(xiàn)為注意力不集中、反應遲鈍等癥狀,嚴重時可能出現(xiàn)短暫意識模糊或幻覺。

1、生理性疲勞

睡眠剝奪導致大腦代謝廢物堆積,影響神經(jīng)傳導效率。建議調(diào)整作息規(guī)律,避免睡前使用電子設備,白天適當進行有氧運動幫助改善睡眠質(zhì)量。

2、晝夜節(jié)律紊亂

生物鐘失調(diào)會影響褪黑素分泌周期??赏ㄟ^固定起床時間、白天增加光照暴露來重置生物鐘,必要時可短期服用褪黑素受體激動劑如雷美替胺。

3、焦慮抑郁狀態(tài)

持續(xù)失眠可能誘發(fā)情緒障礙,表現(xiàn)為思維遲緩伴現(xiàn)實感下降。需聯(lián)合心理治療與藥物干預,如使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑舍曲林。

4、器質(zhì)性疾病

可能與甲狀腺功能亢進、腦供血不足等因素有關,通常伴隨心悸、頭痛等癥狀。需完善甲狀腺功能、經(jīng)顱多普勒等檢查,確診后針對病因治療。

建議保持臥室環(huán)境黑暗安靜,晚餐避免攝入咖啡因和酒精,持續(xù)嚴重恍惚癥狀需及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠專科就診評估。

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