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診斷睡眠障礙的金標(biāo)準(zhǔn)是什么？

患者：女，37歲

病情描述:
我這幾天睡眠不好，感覺失眠了，想知道診斷睡眠障礙的金標(biāo)準(zhǔn)是什么？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

診斷睡眠障礙的金標(biāo)準(zhǔn)是多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測，其他輔助方法包括臨床評估、睡眠日記、體動(dòng)記錄儀和量表篩查。

1、多導(dǎo)睡眠圖

通過記錄腦電波、眼動(dòng)、肌電等生理指標(biāo)，可準(zhǔn)確區(qū)分睡眠分期及異常事件，對睡眠呼吸暫停等疾病具有確診價(jià)值。

2、臨床評估

醫(yī)生會詳細(xì)詢問睡眠習(xí)慣、日間功能及用藥史，結(jié)合體格檢查排除甲狀腺功能亢進(jìn)等軀體疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性睡眠障礙。

3、睡眠日記

患者連續(xù)記錄2-4周的入睡時(shí)間、覺醒次數(shù)等數(shù)據(jù)，有助于發(fā)現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂等睡眠模式異常。

4、體動(dòng)記錄儀

腕戴設(shè)備通過監(jiān)測肢體活動(dòng)評估睡眠-覺醒周期，適用于失眠和晝夜節(jié)律障礙的長期隨訪。

懷疑睡眠障礙時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，避免自行服用安眠藥物，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量。

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