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甜飲料為何威脅健康呢?

患者:女,11歲

病情描述:
我女兒非常喜歡喝甜奶,汽水果汁這些,帶她一起逛超市總會(huì)吵著要買飲料喝,但我不想她喝太多這些東西,畢竟太甜了怕對(duì)孩子身體不好,具體這些飲料有哪些厲害呢?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲料的基本成分比較相似,主要有水、糖和各種食品添加劑,包括防腐劑、甜味劑、色素、香精、穩(wěn)定劑、增稠劑等。磷酸:誘發(fā)骨折和齲齒。磷酸是可樂酸味和澀味的主要來源,每聽可樂約含30毫克~40毫克。千萬不要小看這么一點(diǎn)磷酸,它與金屬離子具有很強(qiáng)的結(jié)合能力,會(huì)降低消化道中鈣、鐵、鋅、銅等多種礦物質(zhì)的吸收利用率。長期大量喝碳酸飲料可導(dǎo)致骨鈣流失、骨質(zhì)疏松等。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲料的基本成分比較相似,主要有水、糖和各種食品添加劑,包括防腐劑、甜味劑、色素、香精、穩(wěn)定劑、增稠劑等。糖:增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。磷酸:誘發(fā)骨折和齲齒。二氧化碳:不利于營養(yǎng)轉(zhuǎn)運(yùn)。添加劑:增加代謝負(fù)擔(dān)。
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