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早上吃方便面會造成便秘嗎?

患者:男,24歲 提問于2018-12-15 14:25

病情描述:
要是早上吃方便面的會不會造成便秘?。课易罱缟蠜]什么好吃的了。
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
方便面是油炸食品,最好不要在早上吃。早上是不能吃方便面的,因為方便面多數(shù)經(jīng)過油炸,脂肪含量相當高,而且,湯料中的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維,吃多了更容易造成便秘,所以千萬不要早上吃。早餐在設(shè)計上選擇易消化、吸收,纖維質(zhì)高的食物為主,最好能在生食的比例上占最高,如此將成為一天精力的主要來
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上最好不要吃方便面,方便面多數(shù)經(jīng)過油炸,脂肪含量相當高,而且,湯料多含味精,吃多了對身體健康造成危害。同時,方便面的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維,吃多了更容易造成便秘,早上要吃營養(yǎng)一些。
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