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服用保健藥物的注意事項是什么？

患者：男，8歲

病情描述:
我兒子最近身體特別差，想讓他吃點保健品補一下，應(yīng)注意什么？
共1個回答
邸志勇 主任醫(yī)師 去掛號
黑龍江省醫(yī)院 三甲 普通外科

服用保健藥物需注意產(chǎn)品資質(zhì)、成分禁忌、服用時機、劑量控制和特殊人群限制等事項。保健藥物主要有調(diào)節(jié)免疫、補充營養(yǎng)素、抗氧化等類型，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。

<h3>1、核實資質(zhì)</h3>

選擇保健藥物時需確認(rèn)其批準(zhǔn)文號為"國食健字"或"衛(wèi)食健字"，可通過國家市場監(jiān)督管理總局特殊食品信息查詢平臺驗證。避免購買標(biāo)注"健""消"等混淆字號的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品可能未經(jīng)功效驗證。進口產(chǎn)品需有中文標(biāo)簽及進口保健食品批準(zhǔn)證書。

<h3>2、成分禁忌</h3>

需仔細(xì)閱讀成分表，避免與正在服用的藥物產(chǎn)生相互作用。含維生素K的保健品可能減弱華法林藥效，丹參類保健品與抗凝藥同用會增加出血風(fēng)險。痛風(fēng)患者需慎選含酵母提取物的產(chǎn)品，糖尿病患者應(yīng)避免含蜂蜜的滋補類保健品。

<h3>3、服用時機</h3>

脂溶性維生素宜餐后服用以提高吸收率，益生菌類建議空腹食用避免胃酸破壞。含鈣鎂的保健品不宜與四環(huán)素類抗生素同服，需間隔2小時以上。褪黑素類助眠產(chǎn)品應(yīng)在睡前30分鐘服用，避免日間使用影響生物鐘。

<h3>4、劑量控制</h3>

嚴(yán)格遵循說明書推薦量，過量攝入維生素A可能導(dǎo)致肝損傷，長期大劑量維生素C可能誘發(fā)腎結(jié)石。復(fù)合型保健品需注意各成分疊加量，如同時服用多種含維生素D產(chǎn)品可能導(dǎo)致血鈣升高。兒童用量需按體重折算，不可直接服用成人劑量。

<h3>5、特殊人群</h3>

孕婦避免含當(dāng)歸、紅花等活血成分的保健品，哺乳期慎用可能影響乳汁分泌的成分。肝腎功能不全者需謹(jǐn)慎選擇蛋白粉類產(chǎn)品，術(shù)后患者使用增強免疫類保健品前應(yīng)咨詢醫(yī)生。過敏體質(zhì)者需留意產(chǎn)品中的輔料成分如乳糖、麩質(zhì)等。

服用保健藥物期間應(yīng)定期監(jiān)測身體反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、消化道不適等癥狀需立即停用。避免將保健品替代藥物治療，慢性病患者需告知醫(yī)生正在服用的保健品信息。儲存時注意避光防潮，開封后留意保質(zhì)期，變質(zhì)產(chǎn)品即使未過期也應(yīng)丟棄。建議通過正規(guī)渠道購買并保留購買憑證，警惕夸大宣傳的"萬能型"保健品。

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