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糖尿病人應(yīng)該怎么喝粥

患者：男，68歲 提問(wèn)于2018-12-01 11:49

病情描述:
公公是糖尿病人，但是又特別愛(ài)喝粥，所以平時(shí)喝粥應(yīng)該注意些什么呢？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病人喝粥應(yīng)該注意：
1、喝粥應(yīng)適量，不宜過(guò)多。
2、喝粥時(shí)應(yīng)當(dāng)慢慢地喝，延長(zhǎng)時(shí)間，這樣血糖升高的速度也會(huì)隨之緩慢。
3、喝粥最好搭配牛奶、青菜、豆?jié){等對(duì)穩(wěn)定血糖有幫助的營(yíng)養(yǎng)食品。
4、盡量不喝熬制時(shí)間太長(zhǎng)的粥，因?yàn)檫@樣的粥糊化程度高，不利血糖控制。
5、煮粥時(shí)可放入五味子、瘦肉等具有降糖作用的食物。
6、煮粥最好選用粗糧。
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